3月12日，我院于D403教室举办“梦想启航，一研为定”考研知识讲座。本次讲座由职业规划导师邵琪担任主讲，百余名学子到场学习。

邵琪通过播放考研成功同学的经验宣传片，以“全国考研报名人数突破新高，竞争格局加速演变”为切入，说明科学规划对考研突围的必要性。随后，她深入剖析了当前就业前景和考研对于未来发展的重要性。她介绍精准定位院校层次，建立个性化信息追踪体系，是避开内卷红海、提升上岸概率的关键。

此外，邵琪针对学生普遍焦虑的复习进度滞后、考前心态崩塌等问题，推荐了目标拆解可视化、压力管理四象限等心理调适方案。结合自身经验，她指出，备考过程中稳定的情绪是持续战斗力的源泉，建议考生通过达成阶段性小目标、正向自我激励等方式，在学习与心理间形成良性循环，从而构建可持续的备考节奏。

此次活动通过系统性、前瞻性的指导服务，助力学子在升学深造道路上科学规划、精准发力，为我院培育优良学风、提升人才培养质量注入持续动力。（撰稿：占广丽、邵彤 摄影：张硕 审核：姚强诚、许世平）